瘦身日记

瘦身日记可以记录下用户的目前身高体重和目标体重，搭配上详尽的步骤和贴心的提示帮助您做出最美味的食材，丰富的减肥知识，超多美味的食材让减肥不再那么难，用户可以随时查看自己的减肥进度；还有海量优质的科普养生健康文章，美味的食材让减肥不再那么难！而瘦身日记app刚好能为您提供优质而健康的减肥食谱，让用户可以掌握自己的减肥情况。

瘦身日记怎么用

1、食物热量查询表单：非常强大的食物热量信息表，您只需要输入食物名称关键词，即可查询该食物的热量，分类非常详细，几乎涵盖了所有食物的分类，根据热量提示，避免摄入过多的热量，维持好身材！

2、体重管理和记录：您可以查看体重趋势图、健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步。每天添加记录，让《减肥日记》见证你的努力成果！

3、饮食记录明确分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可为您读取相关热量，提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量，准确记录，让您放心吃，轻松享瘦！

4、减肥食谱倾心推荐：我们为您制定了一周减肥塑身食谱，照着这个食谱吃，一定让你瘦瘦瘦！还有他推荐食谱，比如：增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等！每个食谱都有详细的制作方法，低脂少油，吃出面条身材！

瘦身日记特色

1、优质减肥功能，专为想要减肥的用户打造，多样优质功能为用户提供了更多优质服务；

2、不同功能给予了用户更详细划分，快速收藏功能让用户可以将随时查阅需要的内容；

3、贴心优质记录服务让用户可以在这里时刻掌握自己的每日体重变化，贴心记录把握减肥情况。

瘦身日记亮点

瘦身检查

输入自己的身高、体重等个人信息，程序媛妹纸便会轻松给你呈现当前身体状况…

减肥成就

减肥每达到一个目标都可以点亮一个成就哦，祝大家早日点亮减肥之星…

今日食谱

每日更新减肥食谱，吃饱了才有力气减肥，才能更好的减肥！就知道妹纸你也是这么认为的…

瘦身日记介绍

1、能够教会用户各种减肥方法，让你学习到多种多样的减肥方法

2、为用户提供热量计算服务，可以帮助你计算体内的热量信息

3、可以在这里学习到各种减肥知识，方便你能够科学合理减肥

4、能够为用户提供各种减肥的食谱，从根本上来进行减肥

瘦身日记用户感受

能让您方便的记录体重、体围、饮食、运动、形体自拍照以及瘦身日记，并能进行多维度的对比和分析，帮助您在减肥之路上走得更远，有很多减肥食谱、可以对事物进行热量查询等，让大家不仅可以享受美味，还能吃得健康。