柠檬喝水

柠檬喝水是一款致力于让您坚持每日喝水的app，而小编这次带来了柠檬喝水app，水喝多了也不好，功能非常的强大，时刻提醒你应该喝水了，水是人体中最不可缺少的元素，记录下身体的数据。

柠檬喝水怎么用

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

柠檬喝水特色

1、提醒您每次喝水时都不要错过，您可以定义饮用水的时间/提醒的声音/提醒的文字等，使饮用水有趣而丰富。

2、准确记录饮用水数据而不会丢失，我们将仔细保存所有数据，以确保您的饮用水数据准确无误。

3、不必担心观察每天的饮用水趋势，我们提供两种表示方法：日历和趋势图。

柠檬喝水介绍

柠檬喝水是提供贴心生活服务的手机软件，规划健康的生活模式，按时补水，自动提醒功能，还能记住你一天的喝水时间，轻松掌握自己每天的饮水量，达到上面的标准，满足需求，给身体带来更多有益的帮助，智能工作模式，有效改变自己的生活模式。

柠檬喝水亮点

1、在添加提醒时间的时候，还能添加周期性提醒计划，这样就不用每日都添加计划

2、在查询喝水计划完成情况的时候，能够便捷掌握详情，让您知晓每日的饮水情况

3、支持直接添加桌面小插件，在查看打造的喝水计划时，直接在手机桌面就能查看到

柠檬喝水推荐

1、每个人每天都要按时喝水，这样身体才不会感到缺水。

2、让我们设定超多的目标，每次除以时间，就能解决水。

3、根据日历显示每天的完成进度，让大家看得更清楚。