潮汐最新版v3.4

潮汐最新版v3.4是一款非常好的生活健康类软件，用户可以在这里专注大自然，提供十公里级精度级高精度的专业气象数据服务，支持多种模式，同时也是一款优雅好看的白噪音应用，让生活变得更加轻松自如；用户可以在应用中进行日常冥想，放松身心。

潮汐最新版v3.4特色

1、计时器中包含专注、睡眠、小憩和呼吸四种方式，满足不同用户需求；

2、在睡眠模式中为用户提供闹钟和智能停止功能，方便用户的使用；

3、在冥想界面，为用户准备了每日练习，用户可以通过练习改善自己的心境；

4、为用户提供各种睡前声音，让用户在入睡前保持一个平静的心态；

5、拥有锁屏界面操作功能，用户可以在锁屏界面操作应用，方便快捷；

6、提供潮汐日记，用户可以在日记中记录下自己的每日点滴时光；

潮汐最新版v3.4用户感受

1、沉浸冥想空间为你的大脑按下暂停键独创音乐融合播放功能和大自然一起平静身心

2、从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

3、快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、基础冥想包括身体扫描、思维训练。

4、场景冥想包括极简平静的身心体验沮丧、晚安、通勤等情绪感知等平衡呼吸：适用于平复情绪

潮汐最新版v3.4亮点

# 为什么需要潮汐?

- 总是被各种琐事和打断，无法长时间专心投入

- 因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

- 时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

- 试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

- 事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

潮汐最新版v3.4介绍

1、基于pomodoro技术，每次聚焦25分钟，间隔休息5分钟;

2、支持时长和休息模式的定制，流畅定制对焦定时器;

3、选择五种声音之旅:海浪、雨、森林、冥想、咖啡厅，随时随地回归自然;

4、原创音乐融合播放功能，边听歌边听自然;

5、在计时过程中，单击计时圈暂停白噪声。

潮汐最新版v3.4怎么用

1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

2、常常分心、无法专心致志的拖延症患者

3、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

4、长期焦虑、精力疲惫的高压人群

5、追求平和身心的冥想练习者