sleepnote官方版

sleepnote官方版作为一个生活工具手机软件，并设置播放的模式，智能检测用户的睡眠情况，了解当天的实际睡眠时长入睡时刻起床时刻等，并提供了各种助眠建议；随时为你显示当晚的睡眠心率呼吸率等数据，简单易操作的界面非常好用，还可以查看该报告分数的得分明细；在睡眠过程中，功能非常贴合用户现在的生活，掌游网为大家带来的v3.7.14apk包对手机型号也很友好，喜欢生活工具的用户不妨来体验一下！

sleepnote官方版怎么操作

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。