7动app

7动app是一款为女性产后复健的而打造的盆底肌训练健身软件每天7分钟即可完成训练，都可以开始锻炼，真人的语音指导，让你秀出你自己，平台内有许多专业的视频教程，用户可以积极的参与健身， 。

7动app介绍

【盆底肌】：也被称为“凯格尔肌肉”，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉，男性也可以通过做PC肌肉(盆底肌群)训练来加强盆底肌肉.

【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。

【男女健康】提升男女性爱水平，增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致，增强彼此的愉悦感。

【产后修复、更年期保健】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂。

【他她社区】不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然

【商城】千万款商品总有一款只属于你

7动app怎么用

1、【两性健康】提升男女性爱水平，增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致，增强彼此性爱的愉悦感。

2、【产后修复、更年期保健】坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂。

3、【他她社区】不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然。

4、【盆底肌】也被称为“凯格尔肌肉”，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉，男性也可以通过做PC肌肉（盆底肌群）训练来加强盆底肌肉。

5、【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。

7动app用户感受

1、闲聊分享盆底肌康复技巧，两性生活食谱，与合拍小伙伴聊天交友答疑解惑，一起进行pc肌锻炼

2、7动app是一个专业的健身平台，给用户提供了许多实用帮助，让你利用每天的空余时间，得到更好的锻炼效果。7动app专注于盆底肌的锻炼，无论是男性还是女性都可以进行学习。app会根据你的身体情况为你定制合理的运动计划，你可以随时随地练习，平台内有许多专业的视频教程，指导你更好地进行锻炼。

7动app特色

[什么是运动效果?]

•智能健康测试，以测试您的PC肌肉和骨盆底肌肉的健康指数。

[舒缓长期久坐]

•核心训练，提供专业的锻炼计划，智能地提高骨盆底肌肉的坚固性和PC肌肉的耐力。

[增强男性PC肌肉]

•班级的直播，凯格尔运动的普及和盆底健康知识，更令人兴奋。

[辅助产后修复]

•口袋模式：告别“懒惰癌症”，随时随地使用应用程序锻炼身体。

7动app亮点

盆底肌/pc肌作用：

-每日瑜伽，生活质量提高啦;

-舒缓盆底充血排毒，好轻松改善身体;

-美丽修行让女性紧致水润越来悦美;

-修复产后膨出、脱垂、尿失禁问题，让你的身体康复如初。

7动提供孕后瘦身减肥操教程，简单科学地锻炼你的盆底肌群，让你没必要打针吃药，动动就能健身减脂自然改善自己的身体，有效解决你的难言之隐。