自律树 1.0.4

自律树app以其简洁和优美的用户界面，软件上用户可以自由的为自己的计划设置时间，包括设定目标、制定计划、记录完成情况、奖励机制等，并追踪每天完成进度，提供了多种功能，例如每天锻炼、每天读书等，并记录每天的完成情况。

自律树 1.0.4用户感受

1、健康生活规划：身体是革命的本钱，提供了健康生活规划，让你关注生活的方方面面，从而促进健康的生活习惯；

2、日历管理，能有效整合你的日程获取日历，把你所有的时间安排在一张日历里，更好的规划你的时间；

3、团队管理与分享，时间协调尤为重要，可以把时间进行更好的规划与团队成员分享，让大家能有更好的协作，提高工作效率。

自律树 1.0.4介绍

自律树APP是一款便于我们进行习惯养成的自律软件，在用户设定的时间周期内，每完成一次设定的任务，用户会获得一定的成长值，进而获得自己的成长树。可以通过完成任务来提高自己的自律度和专注力，建立起良好的习惯和生活方式，都是很轻松的设置哦。

自律树 1.0.4怎么用

1、用使命感和表现感作为积极的强化，帮助你远离智能手机网络成瘾。

2、管理好你的专注时间，养成习惯，避免过度的思维流动，这可能会导致时间管理的危机。

3、提醒：每30分钟，是时候让你的大脑和眼睛适度休息，起床训练肌肉和骨骼了。

自律树 1.0.4特色

1、根据你的日常生活中的行为自动调整提醒频率，从而更加智能化；

2、可记录用户完成习惯的具体时间和地点，以便更好地跟踪进度；

3、提供了专业的心理学建议，帮助用户更好地理解自己的行为和激励机制。

自律树 1.0.4亮点

1、*有效的跟踪所有打卡的进度，而且可以记录完成习惯的具体时间。

2、*无论是学习工作还是运动都是用得到的，都可以满足每个用户的使用需求。

3、*在线调整相关的提醒频率，采用的都是非常智能化的功能。