开练app

开练app是一款功能非常好用的健身塑形减肥软件，是一款锻炼身体，相信你已经迫不及待了，这款软件上拥有非常多的健身是视频，在这里都能够找到对应的视频进行学习，就能够达到自己想要的效果，【开练kiklink：一卡通行运动俱乐部】。

开练app亮点

1、训练计划

三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

2、丰富动作库

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

3、健身饮食

智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。

4、训练记录

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

5、统计分析

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

6、终身云备份

一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。

开练app怎么用

开练app可以帮助你进行徒手健身，无需融合器材，只要每天坚持就能锻炼出一个好身体。

开练app是一款非常实用的远动健身指导软件，开练app它旨在帮助用户制定个性化的健身计划，

提供高质量的健身教程和动作指导，让用户轻松达到自己的健身目标，如果你现在也出健身的阶段

实用工具|43.23M

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开练app特色

1、根据用户的身体状况和健身目标，提供个性化的训练计划和锻炼指导，确保用户能够最大程度地得到锻炼效果;

2、通过这款软件用户能够与健身教练进行实时的互动和沟通，得到专业的锻炼指导和建议;

3、可以通过用户的生理数据，如体重、身高、BMI、身体脂肪率等，全面检测身体状况。

开练app介绍

开练是一款功能强大的健身服务软件，专为力量训练爱好者打造。可以帮助大家制定力量训练周期计划，记录体重和训练内容等。可以帮助大家进行力量训练，增肌、减脂、塑形。开练配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练，给大家带来优质的健身体验。

开练app用户感受

覆盖各种健身器材，正确使用每一种健身器材，快速记录当前训练数据，聚焦训练本身，智能分析用户历史训练数据，根据部位动作查看可视化图表，展开科学的训练方式，少走弯路，提供减脂期科学饮食建议。